Tout le monde a un jour rêvé de marcher sur un fil suspendu entre deux arbres, de se sentir comme un acrobate sans quitter le sol. La slackline, cette discipline en plein essor, est aussi excitante qu’elle peut être intimidante pour les débutants. Alors, comment grignoter son bout de peur et s’élancer pour la première […]
Comment développer la précision en lancer de disque en athlétisme ?
L’athlétisme est un sport qui demande une excellente préparation physique, une technique impeccable et une parfaite concentration. Parmi les nombreuses épreuves proposées, le lancer de disque est l’une des plus exigeantes en termes de précision. Aujourd’hui, nous allons vous expliquer comment améliorer votre précision dans cette discipline. Laissez-vous guider ! Le choix du disque Avant […]
Quelles techniques pour améliorer la vitesse en natation papillon ?
La natation est un sport complet qui sollicite l’ensemble du corps. Parmi les différentes techniques de nage, le papillon est sans doute l’un des plus spectaculaires mais aussi des plus exigeants. Il requiert une coordination parfaite et une grande puissance pour être exécuté à pleine vitesse. Vous êtes un adepte de la natation et cherchez […]
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