Peut-être avez-vous entendu parler de l’Eskrima, ou peut-être pas. Peu importe, car nous allons plonger tête la première dans cet art martial fascinant, originaire des Philippines, et découvrir comment ses techniques peuvent enrichir vos compétences en combat rapproché. Imaginez que vous vous baladez dans les ruelles de Manille, les rues sont animées, les sons et […]
Comment les compétences en combat au bâton apprises dans l’Eskrima peuvent-elles être transférées à la maîtrise des mouvements en combat rapproché?
Quelles techniques de méditation sont utilisées en Shaolin Kung Fu pour améliorer la concentration et la sérénité des pratiquants?
_"Entrez dans le dojo. Sentez le bois sous vos pieds, entendez le silence plein d’énergie. Préparez-vous à découvrir un autre aspect du shaolin kung fu, une pratique ancienne qui relie le corps et l’esprit. Laissez-moi vous guider dans l’art de la méditation, une part essentielle de cette discipline." L’art de la méditation dans le Shaolin […]
En quoi l’entraînement aux réflexes et à l’esquive en Boxe française améliore-t-il les compétences défensives en combat?
L’importance de l’entraînement aux réflexes en boxe française L’entraînement aux réflexes n’est pas seulement une question de rapidité ou d’agilité, c’est également une question de précision et de timing. Dans le contexte de la boxe française, on ne se bat pas juste avec les poings, mais aussi avec les pieds. Il est donc crucial de […]
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